Sonho de mundo melhor

As pessoas vivem protelando suas vidas, adiando ações e não tomam atitude alguma. Vê seu tempo precioso passar por entre os dedos, com monotonia e angústia, fazendo sempre as mesmas coisas, e não aprendendo nada. Entram em uma zona de conforto e se acomodam pelo medo de mudar, pelo medo de fracassar, sem saber que tomar tal atitude já está fracassando.
Sonho com um mundo em que pra se ter valor não precisasse maltratar alguém;
Sonho com um mundo em que não se precisasse humilhar ninguém para se sentir melhor;
Sonho com um mundo em as pessoas fossem elas mesmas, e fossem reconhecidas por quem elas são e não pelo que elas têm;
Sonho com um mundo que os seres humanos cultivassem e aprimorassem o lado bom das coisas e a arte de ser humano;
Sonho com um mundo em que o ouvir fosse mais aplicado do que o falar;
Sonho com um mundo em que as pessoas não tivessem medo de dizer a verdade, seja a verdade que agrade ou verdade que machuque e que através delas encontrassem as suas próprias verdades;
Sonho com mundo em que as pessoas agradecessem todos os dias pelo que têm, e não vivessem reclamando o que não tem e que descobrissem neste ato o a força da gratidão de poder agradecer;
Sonho com mundo em que as pessoas não vissem o dinheiro como uma coisa ruim e nem que fizessem coisas ruins pelo dinheiro;
Sonho com um mundo em que não existisse inveja;
Sonho com um mundo em que as pessoas comprometidas tivessem mais valor e que esse valor fosse visto há tempo;
Sonho com um mundo em que as coisas fossem justas e que ninguém matasse ou morresse pela justiça;
Sonho com um mundo em que as pessoas fizessem mais atos generosos sem querer não nada em troca;
Sonho com um mundo em que as pessoas fizessem mais e mostrassem através de suas atitudes e não que ficassem falando sobre suas “brilhantes” idéias sem nunca antes ter concretizado nada;
Sonho com um mundo em que o fato de ter não valesse mais que o fato de ser;
Sonho com o mundo dos sonhos, mas como sonho é só um sonho, prefiro realizar sonhando a sonhar em realizar.

Lerivan Ribeiro

Orgulhosamente Vegetariano

O que acontece é que infelizmente a maioria das pessoas está desinformada sobre esse assunto, elas simplesmente ignoram a possibilidade de mudar e abrir a cabeça para uma alimentação saudável. E quem ignora, é um ignorante. Logo, como pode ter uma opinião séria sobre um assunto que não sabe nada a respeito?

Se você começar a pesquisar sobre vegetarianismo, vai descobrir que não só não tem problema não comer carnes, como é muito melhor pra saúde. Bom para seu estômago que não precisa ficar trabalhando pesado por dias ou até semanas para digerir àquele alimento que começa entrar em estado de putrefação. Bom para sua consciência, pois você saberá que não estão matando animais para que você os coma. Além da energia que você sente quando não ingere esses pobres animais mortos.

A alimentação vegetariana é rica, saborosa, saudável, existem muitas opções e com certeza todos os aminoácidos, vitaminas e proteínas necessárias que o nosso corpo precisa diariamente.

Não devemos deixar com que ninguém nos influencie com suas opiniões, até por que não existe verdade, e sim pontos de vista.

As coisas que escutamos por aí é provavelmente a opinião mal informada das pessoas.

Por outro lado não devemos nos afastar e muito menos discutir com essas pessoas.

Ninguém precisa saber a sua opção alimentar, quanto menos você comentar para os outros sobre isso melhor. Ninguém vai entender mesmo.

Lerivan Ribeiro

SwáSthya Yôga

Apresento a vocês o meu lazer, a minha filosofia de vida, a minha profissão.

Strogonoff DeRose

Fiz um curso sobre alimentação biológica com o Mestre DeRose em Curitiba. O Curso contou com 60 participantes de todos os lugares do país e do mundo.

Aprendi muito sobre a culinária indiana e tive o privilégio de desfrutar o autêntico Strogonoff DeRose. Originalmente ele colocou o nome de Strogonoff de fondue. Mas acabou levando o seu nome. É importante conhecermos essas receitas para ver o quanto a alimentação vegetariana é saudável e saborosa.

Você pode conferir fazendo na sua casa!

Segue a receita a baixo, aproveite!

Strogonoff DeRose

Ingredientes:
cebolas;palmito;champignon;queijo muzzarella, parmesão e um terceiro da sua escolha;molho de tomate;creme de leite* ou yogurt ou tahine, ou taratur; orégano; cardamomo em pó;noz moscada;molho de pimenta verde ou vermelha.
Quantidades, a gosto. Se faltar um destes ingredientes, não se aflija. Substitua-o de acordo com o seu paladar e intuição. Culinária também se faz com criatividade e improviso.

Modo de Preparar:
Corte as cebolas em rodelas e ponha para fritar sem acrescentar nenhum tipo de óleo. Vá mexendo sempre para que não queime, mas deixe dourar bem. Introduza o molho de tomate. Depois acrescente um pouco de água, os champignons cortados ao meio e o palmito picado. Que tal um pouco mais de água?
Assim que ferver, baixe o fogo e adicione os queijos. Vá mexendo para não grudar. Quando os queijos estiverem derretidos, acrescente as especiarias: orégano, cardamomo, noz moscada e o molho de pimenta. Sal, nem pensar! Sem demora, acrescente o creme de leite, ou então o yoghurt, ou ainda a pasta de tahine. Mexa e tire logo do fogo.
Se quiser, pode adicionar uma pitada de germe de trigo e/ou farelo de trigo antes de tirar do fogo.
Cada vez que utilizar esta receita varie os condimentos, os queijos e o restante: o strogonoff DeRose tem cerca de 3.000 variantes...
Este prato acompanha bem qualquer tipo de legume cozido ou arroz.

(Extraído do Livro Alimentação Vegetariana do autor DeRose)

Bom apetite!

Olhar

Um olhar diz mais que mil palavras...

Caos

Qual será o futuro da Terra? Você já parou para pensar como estamos caminhando em uma velocidade alucinante em termos de tecnologia, descobertas científicas, construções luxuosas, armamento bélico e outras tantas descobertas realizadas pelo bicho homem?

Entretanto, à medida que avançamos nessa área, esquecemos o lado humano, esquecemos os principais valores da vida. Vemos muita gente passando por cima dos outros, perdendo princípios como ética, solidariedade e respeito. Tudo para quê? Para “crescer” na vida? Para ter mais dinheiro? Ou para abafar o vazio que se sente, tentando parecer “melhor” que os demais?

Talvez nem mesmo nós saibamos responder isso, pois ninguém pensa para onde caminha a humanidade. Milhões de pessoas diariamente seguem sua rotina de infelicidade e amargura. E simplesmente não fazem nada para mudar. Entram em uma zona de conforto e vivem resignadas com a tristeza. Você já observou como a sua rua, o seu bairro, a sua cidade mudou nestas últimas semanas? Parou para pensar na quantidade de lixo produzida por nós todos os dias? Quantos carros novos, máquinas, prédios e é claro, os poluentes lançados no mesmo espaço? (provavelmente continuará sendo o mesmo espaço nas próximas décadas).

Como estará daqui alguns anos, décadas e séculos tudo isso? Dá até medo de imaginar. Está na hora de sermos mais conscientes de uma forma global e perceber que não existe somente o nosso "mundinho" e os nossos problemas. Há muito o que ser feito e o que ser melhorado, e muita coisa depende apenas de você. DeRose tem uma frase que diz: “Pense globalmente e aja localmente”.

Se cada um fizer a sua parte de bondade, de ajuda ao próximo de consciência ecológica. Podemos amenizar a situação e dar esperança para os nossos futuros filhos, netos e bisnetos. Como na emocionante cena do filme: ”Filhos da Esperança”, que o choro de uma criança pára totalmente ainda que por alguns instantes as batalhas da guerra realizada pelos ingleses para “limpar” o país dos imigrantes. O filme é uma ficção, mas não está muito longe dos dias atuais.

Lerivan Ribeiro

Gandhi

Neste sábado assisti ao filme de Gandhi. Além de ser muito bem produzido, relata com fidelidade a história da vida de Mahatma Gandhi, considerado o principal líder da luta pela independência da Índia, após décadas de dominação do imperialismo inglês. Pode-se ver durante o filme, a situação de pobreza e exploração do povo indiano e momentos marcantes e emocionantes de sua luta e organização, como o terrível massacre em Amristar, onde os ingleses atingiram 15 mil homens, mulheres e crianças desarmadas e a dramática marcha até o mar na qual Gandhi liderou milhares de seus conterrâneos indianos a provar que o sal marinho pertencia a todos e não era apenas uma mercadoria britânica.

Podemos observar as atitudes de Gandhi como um excelente exemplo de aplicação do ahimsá (não agressão), primeira norma ética do Yôga. A desobediência civil, fundamentada no princípio da ação não violenta, considerada por ele como a maior força a ser empregada na defesa dos direitos das pessoas.

Gandhi consegue vencer uma guerra sem agredir ninguém, e quando descobre que alguns dos indianos começam a responder com violência, inicia um jejum prolongado como protesto, até que consegue novamente o fim total de conflitos em todas as partes do mundo. Pelo menos por enquanto... Foi durante a luta pela independência que surgiu a divisão político-religiosa entre hindus e muçulmanos, que culminou com a divisão da região, originando dois países, a Índia e o Paquistão.

O filme nos deixa claro que o sistema é falho e a justiça através das leis humanas não funcionam em lugar nenhum no mundo. Já vimos várias vezes até nos dias de hoje assassinos serem libertados com "direitos" que lhes favorecem e um homem que dedicou a vida por uma causa nobre ser preso tantas vezes... Pode ser que um dia muito distante do agora a humanidade evolua além da sua ignorância limitada... ou não!

Lerivan Ribeiro

Confiança

Como é bom poder confiar em alguém de corpo e alma. Poder contar com àquela pessoa nos momentos mais difíceis da vida e não apenas nos momentos de diversão. A confiança é um valor inestimável que é construído ao longo de muitos anos pelo conhecimento de caráter e atitudes que temos de alguém. Demora-se muito tempo para confiarmos plenamente e apenas alguns segundos para perdermos totalmente a confiança em alguém. Na amizade verdadeira este sentimento é fundamental, em um relacionamento afetivo, é indispensável. Confiança é o mais puro estado de lucidez sobre a personalidade e individualismo humano. Mas para confiar nas pessoas, antes é preciso que confiemos em nós mesmos. Confiar no potencial pleno de evolução de cada pessoa por uma tragetória muito recente ao qual começamos a trilhar.Tirar as ervas daninhas para que a planta nasça forte e bela. Confiança é permitir-se amar sem rótulos ou promessas; Confiança é ajudar sem querer nada em troca; Confiança é olhar para dentro de nós e saber que podemos ser muito melhores; Confiança é olhar para o tudo e para o nada e por apenas alguns instantes descobrir que confiar em nós e nos outros é quebrar um ciclo existencial, no qual são realizadas ações de forma automática e sem sentimento. Para confiar é necessário tempo... E esse tempo é determinado pelo grau de amadurecimento de cada um de nós.

Lerivan Ribeiro

Movimento

Hoje li uma frase que Einstein escreveu para seu filho Eduard em uma carta, em 1930. "A vida é como andar de bicicleta, para não perder o equilíbrio, é preciso estar em movimento". Chamou-me atenção e pôs-me a refletir sobre mim mesmo e sobre a vida. Quantas vezes você já sentiu que precisa agir e não consegue sair do lugar? Talvez por medo de mudar, talvez por preguiça ou até mesmo por comodismo. Estamos em movimento constante, o mundo não para de girar e como diria Cazuza, "O tempo não para". E não para mesmo... Einstein mostrou à humanidade através da sua independência de pensamento o que jamais alguém ousou imaginar. Precisamos estar sempre em movimento, não importa o que você já saiba ou o quanto tenha vivido o que importa é que estamos aqui para aprender... E devemos aprender a aprender. Vamos fazer como Einstein e andar um pouco mais de bicicleta...

Lerivan Ribeiro

Destino

Todo ser humano é capaz de assumir as rédias de sua própria vida. Um dia descobri que posso fazer meu próprio destino, através das minhas escolhas e das minhas atitudes. Tudo na vida tem conseqüências, desencadeadas a partir de algo que fazemos no presente. Podemos começar hoje mesmo a realizar, agir, fazer acontecer. Como diz no filme (O poder além da vida), "Não existe começar e nem terminar, apenar fazer!". Podemos decidir isso por nós mesmos antes que alguém o faça. Não importa qual seja a situação, ela pode sempre estar melhor. Essa é a jornada da vida!

Lerivan Ribeiro

Santôsha

O Santôsha é a sétima norma ética do Yôga, é um termo sânscrito que significa contentamento. O Yôgin deve cultivar a arte de estar contente independentemente das circunstâncias. O significado para cada fração de realidade que acontece diante de nossos olhos, somos nós mesmos que atribuímos. Estar contente é um estado de espírito, uma maneira elegante de estar no mundo. Se o contentamento depende exclusivamente de nós, por que as pessoas vivem com reclamações e insatisfações constantes inerentes a um resultado oriundo de suas próprias escolhas?Viva o hoje, viva o agora, viva de forma intensa de maneira que seus atos proporcionem alegria e contentamento a você e às pessoas a sua volta. Vamos plantar essa sementinha de contentamento, que embora seja pequena, será de um valor imenso ao contribuir para que o mundo seja um lugar melhor para se viver.

Lerivan Ribeiro

Sentir

Sentir é viver, viver é aprender, aprender é existir, existir é superar, superar é lutar, lutar é vencer, vencer é persistir, persistir é querer, querer é conseguir, conseguir é saber, saber é entender, entender é fazer, fazer é acontecer, acontecer é agir, agir é começar, começar é terminar, terminar é apenas o início que a vida ensina a sentir que aprendemos a viver.

Lerivan Ribeiro

Ao Mestre

Olhar de serenidade,

Palavras de sabedoria.

Eis a prova viva de que ainda em tenra idade,

Com atitudes sinceras e um ideal de verdade,

Movem-se montanhas,

Trazendo ao mundo onde antes prevalecia a ignorância

A exuberância de uma filosofia nobre,

Um verdadeiro patrimônio da humanidade.

Lerivan Ribeiro

Momentos

Momentos de percepções de uma realidade que fazemos do que nos acontece ou do que vemos acontecer;

Momentos de reflexões sobre uma ação que não se realizou;

Momentos de um sonho de esperança e a certeza de um dia chegar lá;

Momentos são partes que se juntam e fazem parte de um todo chamado vida.

Lerivan Ribeiro

Silêncio

Basta um momento de silêncio para pensarmos que o mundo não é feito apenas de razões e lógicas, há algo a mais, muito além do que conhecemos ou que podemos imaginar.

Basta um momento de silêncio, pequeno e ao mesmo tempo imenso para as percepções se aflorarem. Neste momento, deixamos de ser meros espectadores dos acontecimentos e passamos a ser senhor de nós mesmos, passamos a atuar no planeta como protagonistas e criadores de nosso destino, moldados através das nossas atitudes e ações.

Para ser feliz não precisamos de muito, pois dentro de nós estão respostas e perguntas para as dúvidas e anseios buscando a essência do que está tão perto e tão longe, nós mesmos.

O ser humano é a única espécie que consegue através da sua atitude mudar sua realidade ou se resignar com ela. Podemos experienciar energias colossais, as quais são responsáveis pela criação do universo. E essas mesmas energias, podem ser encontradas no silêncio de uma meditação profunda.

Basta um momento de silêncio para ouvirmos os sons internos e os nossos próprios conselhos.

Silêncio que precede o beijo, silêncio entre as palavras, silêncio entre as melodias,

Silêncio que tranqüiliza, silêncio que perdoa, silêncio que apóia, silêncio que despreza, silêncio que acolhe, silêncio que espera, silêncio que aprofunda a nossa consciência dentro de algo que aprendemos não quando falamos, não quando ouvimos, não quando escutamos, mas simplesmente quando entramos e permanecemos em silêncio.

Lerivan Ribeiro